Roler za Yogu za vezbanje – Yoga Foam Roller
Svako ko se bavi Yogom zna sta ovo moze da doprinese. Takodje je dobro i za pocetnike koji krecu sa bilo kojim vidom treninga. Sluzi za vezbanje i masiranje misica.
Kao sto fizioterapeut koristi razlicite delove ruke tokom masaze, tako i vi sami mozete menjati pritisak menjajuci polozaj tele i valjak/ rolera. Yoga Roler stvara pritisak na misice i tkivo i to deluje poput masaze misica. Smanjuje bol u misicima.
Masira.
Stimulise pravilan krvotok.
Trening ravnoteze.
Isteze misice.
Roler za Yogu za vezbanje – Yoga Foam Roller
